Zkušenosti s Vložky do bot - aby bylo v botě pohodlně
Vložky poskytují oporu, kterou potřebujete, aby se vaše klenby neprohýbaly, kotníky neotáčely a zajišťují tlumení nárazů nohou. Tím je noha méně namáhána a lépe vydrží zátěž dlouhého pochodu. Udržují také vaše nohy v jedné linii. Nejsou nezbytné pro všechny, ale pro většinu lidí jsou vysoce užitečné, zejména pro ty, kteří mají ploché nohy a chronické bolesti.
Tovární vložky vs. kvalitní vložky
Tovární vložky do bot jsou často označovány za neefektivní, protože jsou obvykle vyrobeny z levných materiálů a jejich design má za cíl především snížit výrobní náklady, nikoliv zajistit optimální oporu nebo pohodlí. Takové vložky zpravidla neodpovídají specifickým potřebám jednotlivých uživatelů, jako je podpora klenby, tlumení nárazů nebo anatomické přizpůsobení chodidlu.
Kvalitní vložky by měly být vyrobeny z materiálů, jako je EVA pěna, polyuretan nebo gelové směsi, které nabízejí lepší tlumení a delší životnost. Moderní technologie, jako například tepelně tvarovatelné vložky, umožňují ještě přesnější přizpůsobení individuálním potřebám uživatele.
Boty s tepelně tvarovatelnými vnitřky
Některé boty, například modely značky Tecnica s technologií Custom Adaptive Shape, umožňují tepelnou úpravu vnitřku boty podle tvaru nohy. Tento proces zajišťuje přesné přizpůsobení a zvyšuje komfort i oporu.
Pokud však nechcete investovat do těchto bot, může být výhodnější zakoupit kvalitní vložky a přizpůsobit si je do stávajících bot.
Přehled vložek na trhu
V Česku je to s kvalitníma vložkama trochu limitované. K dispozici jsou spíše značky jako Sidas, Grangers a pak své vložky dělají obuvnické firmy. Důvod je prostý, kvalitnější vložky jako Superfeet už stojí kolem tisícikoruny a počet jejich klientů je tak limitovaný.
Sidas
Značka Sidas je známá svou širokou nabídkou vložek přizpůsobených různým aktivitám, od sportu až po každodenní nošení. Nabízejí vložky s možností tepelného tvarování pro dokonalé přizpůsobení. Více informací najdete na Sidas.
Grangers
Společnost Grangers se zaměřuje nejen na čisticí prostředky pro obuv, ale také na vložky, které zajišťují pohodlí a ochranu při různých outdoorových aktivitách. Další informace naleznete na Grangers.
Hanwag
Hanwag, známý především svými kvalitními trekovými botami, nabízí také vložky, které doplňují jejich obuv a zvyšují komfort při nošení. Více informací naleznete na Hanwag.
La Sportiva
La Sportiva je oblíbená značka mezi horolezci a outdoorovými nadšenci. Jejich vložky jsou navrženy pro maximální podporu a odolnost v náročných podmínkách. Podrobnosti naleznete na La Sportiva.
Superfeet
Stálicí na trhu jsou vložky Superfeet, které poskytují oporu díky tuhým polymerovým čepičkám a pevným tlumicím krytům. Další informace naleznete na jejich oficiálních stránkách Superfeet.
Modely:
- Zelené: Vysoký oblouk, silná konstrukce pro maximální podporu klenby.
- Oranžové: Podobné jako zelené, ale s polstrováním o dvojí hustotě v přední části chodidla.
- Modré: Střední klenba, tenké provedení vhodné do většiny bot.
- Trailblazer: Středně vysoká klenba, gelová kapsle v patě pro tlumení nárazů.
SOLE
Společnost SOLE vyrábí vysoce kvalitní stélky na míru, které se během několika dní vytvarují podle chodidla uživatele. Další informace naleznete na jejich oficiálních stránkách SOLE.
Modely:
- Výkonnostní: Z recyklovaného korku, vynikající izolace a opora.
- Aktivní: Z pěny EVA, odolné vůči vlhkosti.
- Metatarsální polštářky: Poskytují oporu metatarzálním kůstkám a ulevují od bolesti.
Tread Labs
Tread Labs nabízí stélky s různou výškou klenby a stupněm tuhosti. Jsou známé svou zárukou milion mil. Další informace naleznete na jejich oficiálních stránkách Tread Labs.
Currex
Společnost Currex nabízí polotuhé vložky v různých tloušťkách a s různou úrovní tuhosti. Další informace naleznete na jejich oficiálních stránkách Currex.
PowerStep
Oblíbená u podiatrů, značka PowerStep nabízí mnoho variant stélek. Další informace naleznete na jejich oficiálních stránkách PowerStep.
Cadence
Značka Cadence nabízí vysoce kvalitní stélky, které vyhovují různým potřebám. Další informace naleznete na jejich oficiálních stránkách Cadence.
Montáž stélek
- Najděte stélku odpovídající výšce vaší klenby.
- Přizpůsobte délku stélky velikosti vaší obuvi pomocí zastřižení. Postupujte opatrně a stříhejte po malých částech.
- Vložte stélky do bot a zkontrolujte, zda sedí.
Zvykání si na stélky
První den noste vložky zhruba jednu až dvě hodiny. Tento postup je důležitý, protože vaše svaly, šlachy a klenba nohy potřebují čas na přizpůsobení se nové opoře. Postupné zvykání pomáhá předcházet bolesti a zajišťuje správnou adaptaci chodidla na nové podmínky.
Údržba stélek
- Výměna: Vyměňte stélky, kdykoli se opotřebují nebo ztratí podporu.
- Čištění: Použijte technické čisticí prostředky, jako je Grangers Footwear Cleaner. Nechte je uschnout na vzduchu.
Užijte si pohodlí a podporu, kterou vám kvalitní vložky mohou nabídnout, a kdykoli potřebujete srovnání, zkuste si na chvíli vložky vyndat – rozdíl pocítíte okamžitě!